Zuzana z Človečiny: Ľudia majú zlozvyk byť neustále k dispozícii
S komunikačnými kartami Človečina ste sa už určite stretli. Možno na stole kaviarne, celkom určite v niektorom z vašich obľúbených kníhkupectiev a možno máte niektoré z nich doma. Daniela, Alexandra a ich tím prinášajú do sveta ľahkosť, ktorú často považujeme za slabosť. V ich prístupe sa však ukrýva sila – sila zastaviť sa, nadýchnuť a prehodnotiť, ako sa k sebe správame. Kartičky s nevšednými otázkami, ktoré idú poriadne do hĺbky vznikli na začiatku pandémie a ich cieľom bolo pomôcť vzťahom v náročnom období. V rodinách a medzi priateľmi začali otvárať príbehy, priznania a autentické názory. Už v roku 2023 ich hralo viac ako 34000 ľudí, čo podporovalo nadšenie vytvárať nové a nové edície.
Človečina je jedným z partnerov systému DOBROZLIAV, v ktorom spolu spájame hodnoty zdravia, rešpektu a zmysluplnej starostlivosti o seba. A tak sme im položili pár otázok, aby sme vám priblížili, aké dobrozvyky podporujú a možno vás aj inšpirovali k niekoľkým pozitívnym zmenám.
Prečo sa tím Človečiny rozhodol zapojiť do systému DOBROZLIAV?
Pretože veríme, že dobro je nákazlivé. A keď sa spojí s láskavým prístupom k sebe samému, vzniká niečo veľmi silné. A práve o tom je filozofia Človečiny – šíriť dobro nie ako povinnosť, ale ako prirodzený súlad s tým, kým sme.
Čo je podľa vás dnes najväčším problémom v tom, ako vnímame samých seba a svoje zdravie - nielen fyzické, ale aj duševné?
Možno sme si zvykli byť na seba prísni. Všetko musíme zvládať, usmievať sa, makať, porovnávať sa…. A čokoľvek, čo zaváňa spomalením alebo starostlivosťou o dušu, berieme ako slabosť. V Človečine sa to snažíme prirodzene otáčať - učíme sa, že spomaliť, je odvaha. Že oddych je nástroj, nie prehra.
Aký je prvý malý krok, ktorý by ste odporučili niekomu, kto cíti, že potrebuje spomaliť, zastaviť sa a niečo vo svojom živote otočiť?
Zhlboka sa nadýchnuť. Úplne obyčajne. A potom si povedať: „Dnes si zaslúžim chvíľu pre seba.“ Môže to byť len päť minút ticha, prechádzka bez cieľa alebo šálka čaju, ktorú si vypijem bez scrollovania. Prvý dobrozvyk je často ten najjednoduchší.
Ak by ste mali tú moc odstrániť jeden ľudský zlozvyk, ktorý by to bol?
Porovnávanie. Úprimne. Lebo to nás oberá o radosť zo seba samých. Každý máme svoj rytmus, svoje príbehy, svoje zraniteľnosti.
Čo je vašim najobľúbenejším produktom medzi zákazníkmi a ako im pomáha?
Naša hra Pre páry. Je určená párom bez ohľadu na to, či ide o rodiacu sa, mladú, alebo zrelú lásku. Každou kartičkou dovoľujete vášmu vzťahu, aby vám dával viac. Viac pravdy, lásky, vrúcnosti aj vášne.
Podľa vašich skúseností, čoho (akých zlozvykov) sa ľudia najviac snažia zbaviť?
Sebazanedbávania. Takého toho „ja až potom“. A aj práve preto vznikla človečina – aby ten „potom“ bol „už teraz“. Aby starostlivosť o seba nebola posledná na zozname, ale prirodzenou súčasťou dňa.
Máte aj vy nejaký vlastný zlozvyk, ktorého ste sa zbavili a čo vám ho pomohlo nahradiť niečím lepším?
Často sa stretávame s tým, že ľudia majú zlozvyk byť neustále „k dispozícii“. Riešiť všetko, hneď, až do vyčerpania. Je to tichý vzorec, ktorý si mnohí nesú – zo zodpovednosti, z lásky, zo zvyku. A práve preto sa snažíme inšpirovať k zmene. Učíme, že dobrozvyk môže byť aj také obyčajné „nie“ alebo vedomé vypnutie. Lebo až keď sa človek zastaví, môže znova načerpať a dávať zo sily, nie z rezervy.
Človečina je dôkazom, že starostlivosť o seba nie je luxus. Je to základ, z ktorého vyrastá všetko ostatné – vzťahy, práca, zdravie aj radosť zo života. A ak hľadáte miesto, kde sa dobro začína malými krokmi, našli ste ho práve tu.
Ak chcete využiť špeciálnu partnerskú zľavu 10% na hry plné “človečiny”, vyberte si pri najbližšom nákupe produktov Enebire z našej ponuky dobrozliav práve túto. Viac o dobrozľavách sa dozviete tu: DOBROZĽAVY. Enebire ponúka rôzne produkty ako: vitamíny, minerály, probiotiká a aj napr. bylinné extrakty.
Podobné články
